DishTunes › Recepten › Tonijn avocado in bakjes van loempiavellen
Tonijn avocado in bakjes van loempiavellen
Hawaïs recept, tonijn avocado in bakjes van loempiavellen, klaar in 20 minuten + 10 minuten, voor 6 personen. Laat DishTunes het recept stap voor stap voorlezen terwijl je kookt.
- Categorie: Koude voorgerechten & salades
- Keuken: Hawaï
- Voorbereiden: 20 minuten
- Bereiden: 10 minuten
- Porties: 6
- Niveau: Gemiddeld
Voedingswaarde per portie
184kcal
18.2g eiwit
10.8g vet
4.2g koolh.
1.8g verz. vet
2.1g vezels
1.5g zout
Ingrediënten voor 6 porties
- 12 bakjes van loempiavellen (zie recept Bakjes van loempiavellen)
- 200 gram verse tonijn
- 1 avocado
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 eetlepel sesamzaadjes
- 1 eetlepel sojasaus
- zout en peper naar smaak
Bereiding
- Maak eerst de 12 bakjes van loempiavellen.
- Snijd de 200 gram verse tonijn in kleine blokjes en marineer met 1 eetlepel sojasaus.
- Snijd de 1 avocado in kleine blokjes.
- Meng de tonijn en avocado voorzichtig door elkaar.
- Vul elk wontonbakje met het tonijn-avocado mengsel.
- Garneer met 2 eetlepels mayonaise en strooi de 1 eetlepel sesamzaadjes erover.
- Serveer direct als hapje of voorgerecht.
Laat dit recept voorlezen
Wil je muziek die bij dit gerecht past? Het recept aanpassen naar jouw smaak in je eigen kookboek? Of tijdens het koken altijd weten waar je gebleven bent? Dat kan in de app, niet op deze pagina.
Open Tonijn avocado in bakjes van loempiavellen in DishTunes